갱년기 여성 혈당 관리 영양제, 어떤 성분이 진짜 도움이 될까?
나이 들며 몸이 예전 같지 않다고 느껴지시나요? 특히 갱년기를 겪는 여성이라면 혈당 변화에 민감해질 수 있습니다. 오늘은 갱년기 여성에게 꼭 필요한 혈당 관리 영양제에 대해 자세히 알려드릴게요. 갱년기엔 왜 혈당 관리가 더 중요할까요? 갱년기 여성의 건강 변화는 단순히 생리 멈춤에 그치지 않아요. 이 시기를 기점으로 호르몬 변화가 급격하게 일어나면서 인슐린 저항성이 증가합니다. 쉽게 말해, 혈당을 조절하는 능력이 줄어들 수 있다는 거예요. 실제로 45세 이상 여성의 당뇨병 발병률은 이전보다 35% 이상 증가한다는 통계(보건복지부, 2021년 기준)가 있어요. 또 2022년 국민건강영양조사에 따르면 갱년기를 겪고 있는 여성 중 52.3%가 공복 혈당이 기준치를 초과하는 것으로 나타났습니다. 40대 초반..
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2025. 9. 7. 20:22